Welkom bij
Note to Mind


De plek waar jij aan de slag kunt om jouw mindfulness en compassie vaardigheden verder te ontwikkelen,
wat jou de ruimte biedt om bewuster keuzes te maken die bij jou passen.
No-nonsense, scientific based en praktijk gericht.


For English, please click here.


Training


Ben je vaak gehaast en vliegt de tijd aan jou voorbij? Loop je vast en zou je dingen voortaan graag anders willen aanpakken? Dan is de 8-weekse mindfulnesstraining wellicht een goede optie voor je. Bovendien is het mogelijk om een vergoeding van jouw zorgverzekeraar te krijgen.
Mocht je juist geïnteresseerd zijn in verdere verdieping en meer zelfcompassie willen ontwikkelen? Dan past de 8-weekse training mindfulness-based compassievol leven hoogstwaarschijnlijk beter bij je.



Coaching


Wil je liever mindfulness of zelfcompassie vaardigheden individueel opdoen? Dan past een coachingstraject wellicht beter bij je. Neem gerust contact op, zodat we samen kunnen onderzoeken wat op dit moment het beste bij jou en jouw leven past. Zo kunnen wij de officiële 8-weekse mindfulness of compassie training samen doorlopen of kan er een persoonlijk programma voor je worden opgesteld.



Incompany


Ben je op zoek naar een geschikte workshop bij jou op de afdeling of binnen jouw organisatie? Voor workshops met betrekking tot efficiënter communiceren, werk/privé balans en stress management ben je hier aan het juiste adres. Ook officiële mindfulness trainingen en coachingstrajecten zijn mogelijk binnen de organisatie. Neem voor meer informatie contact met mij op.